Séance bien-être, se reconnecter à l'environnement et prendre soin de soi

Médiathèque

Dimanche 6 Avril / 10h00 - 11h30

Guidé par Anne-Laure Collet, thérapeute en énergétique.

L'énergétique est une thérapie holistique visant au bien-être à la fois physique, émotionnel et mental. Des exercices simples et pratiques que vous pourrez refaire à la maison : pleine conscience de son environnement et du vivant, ancrage à la terre, respiration et recentrage du corps, connexion à son énergie, à celle des autres et de la nature.

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